饮食禁忌：大闸蟹甲鱼易致流产

概述

到了秋天的时候，尤其是中秋节的时候我们就会想起阳澄湖的大闸蟹，到了中秋节的时候，大闸蟹绝对是非常好吃的时候，而且蟹黄是最好的时候，每次提到大闸蟹，相信每个人都会流口水的，因为大闸蟹的味道实在是非常的鲜美的，并且吃了大闸蟹，能够更好的补身体，我们都知道孕妇是不能吃大闸蟹的，如果吃了大闸蟹，有可能会导致出现流产的。

步骤/方法：

1、 在秋天的时候，大闸蟹确实是非常的肥美的，甲鱼的味道也是非常的鲜美的，所以很多衣服就会选择吃大闸蟹或者是甲鱼，但是一定要注意大闸蟹和甲鱼具有活血化瘀的功效，有可能会导致出现流产。

2、 女性在怀孕期间一定要注意合理的营养以及平衡的饮食，这样才能够有利于胎儿的健康发育，到孕妇营养摄入的重要原则就是营养素应该注意充足，平时的时候应该搭配得适当，应该保持饮食的平衡。

3、 平时在饮食方面应该多补充一些含有蛋白质维生素微量元素的食物，要陷入盐的摄入量，平时的时候应该多吃新鲜的蔬菜和水果，应该多喝水，应该养成定时排便的好习惯，这样才能够更好的缓解便秘。

注意事项：

孕妇在饮食方面一定要注意的，不是所有的食物都是能吃的，孕妇尽量少吃一些能够容易引起过敏的的食物，在平时生活中应该避免生吃一些蔬菜，也避免使用一些未经过高温消毒的饮料，避免生吃牛肉。