导致孩子的亚健康状态的原因

概述

我和老公都是上班族，我家孩子平时都是奶奶带，孩子吃什么奶奶就给做什么，现在也有一些孩子们，身体出现了亚健康状态，大人有出现亚健康状态的，是因为生活节奏快，心理压力过大，工作特别的忙碌，没有时间参加锻炼，经常的饮食不规律，特别的溺爱自己的孩子，在饮食上会由着孩子们的性子，孩子喜欢吃什么就给孩子做什么，让孩子养成了偏食的习惯，也会引起孩子亚健康状态。

步骤/方法：

1、 家长一定要知道引起孩子亚健康状态的因素是多方面的，大部分的家长会认为，要是让孩子经常吃清淡一些的，认为没有营养，会影响孩子们的生长发育，结果就经常给孩子吃大鱼大肉，这样长期不恰当的饮食，会给孩子增加脾胃负担，造成小儿脾胃功能的紊乱，形成脾胃不和，导致孩子亚健康的状态产生。

2、 家长一定要了解反复使用多种抗生素药物。虽然病好了，但人体正气已伤，尤其会伤脾胃之气，造成脾胃不和。四是体质方面的原因。有的孩子先天禀赋不足，脾胃虚弱。孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶性循环。

3、 家长一定要注意儿童亚健康状态使孩子学习动力不足和缺乏效率，厌学，承受学习压力的能力差，从而导致成绩下降；而成绩的不理想进一步减小学习兴趣，形成恶性循环。亚健康会给儿童带来悲观、没耐心、没兴趣等负性情绪给孩子的性格成长、人格完善造成不自信、多疑、自恋、偏执等性格缺陷。

注意事项：

家长一定要注意时刻关注孩子们的健康，有病一定要去医院进行及时的治疗，平时在日常生活中，一定要注意孩子的营养均衡，要荤素搭配合理，避免让孩子出现脾胃不和的症状。平时一定要让孩子多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，养成良好的生活习惯。