便秘怎么办——掌揉天枢穴和大横穴

概述

便秘它可以发生在任何的年龄阶段，在患了便秘后它是有着轻重之分的，如果情况不严重的话患者在饮食上多注意，便秘的情况也就会恢复正常，但是有些患者便秘的情况比较严重的时候，就一定要去医院检查清楚便秘的原因，虽然患了便秘后表现症状都是差不多的，但是在治疗的时候不同的疾病治疗的方法都是不一样的，并且出现了便秘在治疗的时候一定要按时服用药物，如果不按时服用药物也是会影响治疗效果。

步骤/方法：

1、 有些人出现了便秘只要按时的服用药物，在康复后便秘的情况就不会发生的，但是有些人他患的时候习惯性便秘，而习惯性便秘会经常性的发生，而经常性吃药治疗便秘的话也是对身体有一定的副作用。

2、 所以在平时的时候出现了便秘后还可以用按摩穴位的方法进行治疗，尤其是按摩揉天枢穴或者是大横穴，这两个穴位它可以起到通便的作用，只要出现了便秘后按摩的话效果也是非常明显。

3、 揉天枢穴和大横穴在肚脐部位的两侧，所以在平时按摩的时候一定要找准穴位，如果对这两个穴位不熟悉的话，患者可以去专业的按摩馆或者是医院进行按摩，只有按摩对地方才可以起到治疗便秘的作用。

注意事项：

出现了便秘后一定要注意习惯，很多的时候不良的生活习惯也是很容易引起便秘，并且在平时的时候患者不要吃过于油腻的食物，吃太多油腻的食物很容易导致肠胃消化不好，时间久了的话就会导致人体出现便秘，并且在平时的时候也一定要多吃一些清淡的食物，对治疗便秘也是有着一定的好处。