如何把肉肉脸变成瓜子脸3个方法帮到你

概述

在这个时代，很多人都越来越在自己的身体上追求着各个方面的完美，瘦脸，这在美容界中是最受欢迎的一个，毕竟这是个看脸的世界，世界都爱锥子脸，可是脸上太多肉怎么办呢？比如有些人走起路来，脸上的肉都感觉再颤抖一样，而且脸蛋不好看，胖胖的就不怎么会吸引到他人的眼光，所以在这里就教大家3个小习惯，让大家从胖胖的脸变成瓜子脸不是问题。

步骤/方法：

1、 早上洗完脸后，在脸部上涂抹一些乳液，然后用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以打圈的方式在浮肿的地方按摩，这样可以有效消除隔夜水肿，但是力度要适中，不然脸上容易长皱纹的。

2、 瘦脸也可以通过沐浴来进行，因为人体在进行热水浴的时候，全身多大量排汗，包括脸部也是，这样就能消除脸部浮肿的地方，记得清洗脸部的时候，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替，可以加速脸部血液循环，让脸部的皮肤变得更加紧致。

3、 平时要少吃坚硬有嚼劲的食物，比如口香糖、坚果等，因为这些食物会让你的脸部咬起来的时候凸出来的那块肌肉和下巴的肌肉会变得更加发达，而且脸部肌肉会变得相当僵硬，时间久了可能就会变成国字脸。

注意事项：

平时晚上最好不要去吃那些烧烤，油炸之类的食物，这额都是能够造成对脸部的损伤，而且晚上睡觉之前，可以对自己的脸部进行按摩，最主要的是对要瘦脸的那一块，不仅可以放松人们的身心，也能够达到瘦脸的效果。