穴位按摩有效缓解慢性鼻炎

概述

大家应该知道，夏季气候变化剧烈，最易让鼻子受害，特别是有慢性鼻炎的朋友，春季很容易复发和加重。我推荐一种简单易行，疗效又高的鼻子按摩法，就更能从身体根本调理，治愈鼻炎了。鼻炎是生活中常见的一种疾病，呼吸不畅，头晕头痛，非常的难受，而且容易反复的发作，那么怎么治疗鼻炎呢。按摩可以有效的治疗慢性鼻炎，下面我们为大家介绍一下治疗鼻炎的按摩疗法，千万别错过了。

步骤/方法：

1、 首先来说，仰卧，按摩者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为度。先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部。

2、 其次来说，陷谷穴也能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。

3、 最后来说，迎香穴在鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，在鼻唇沟上段。揉的时候，最好先把手指搓热，然后抚摸鼻翼，之后再点迎香穴；也可先用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉鼻翼以后，再点揉迎香穴，马上会觉得神清气爽、鼻窍全通了。每天只要坚持揉两三分钟即可。

注意事项：

大家都知道盐水有一定的消毒杀菌的功效，因此治疗鼻炎也可以用盐水来对鼻腔进行清洗。配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺