脚部保养小妙招

概述

脚是我们身体当中非常重要的一个部位，使用的几率是非常高的，我的表姐做销售，经常要跑外地出差，走路多了脚经常疼痛，而且到了冬天还容易长藓，脚部皮肤过敏，脚跟经常红肿疼痛，治疗好长一段时间都不能好，现在走路时间长了还会感觉不舒服，身体免疫力也渐渐低了，工作也不如意。脚部保养是非常重要的，一些小妙招要牢记，能够大有用处。

步骤/方法：

1、 脚部要做好保养，就必须要选择舒适的鞋子，女性朋友如果长期走路不宜穿高跟鞋，天气炎热的时候也不要穿透气不好的鞋子，否则容易造成脚部红肿疼痛，还可能会患有脚气病，脚部健康受损。

2、 患有皮肤炎症要及时治疗。有时候因为身体免疫力的关系，脚部会长藓块或者发炎，一定要及时治疗，使用中药治疗能够彻底根除炎症，病情拖沓会造成脚部溃烂红肿，影响走路，甚至糜烂面积还会扩大。

3、 经常泡热水脚。经常走路或者跑步，做运动的人，脚部是很容易受累的，要想避免身体的疾病，可以经常泡热水脚，特别是晚上睡觉前，适当泡热水脚可以促进血液循环，保护脚部，还能保持身体健康。

注意事项：

脚部保养并不是很难，平时应该多了解一些小妙招，轻松就能护理好。脚部有损伤的时候不能做剧烈运动，防止出现骨折或者其他意外发生。