胎儿的护理

概述

宝宝出生以前，会有妈妈身体的保护，这时妈妈要注意自己的健康以及对宝宝的护理了，不要做剧烈的运动、禁止远行，一定要充分的休息、每天保证睡眠与营养的摄入以自身身体的清洁。通过与医生的了解，让我了解到胎儿在出生前的护理也是非常重要，下面让我们来分享一下胎儿的护理。

步骤/方法：

1、 避免X射线，不要去人多密集的地方，以防病毒感染。

2、 怀孕期间是不能吸烟和饮酒的、少喝咖啡，能不喝最好不喝，要多吃蔬菜和水果，对身体有益的食物

3、 远离有农药和油漆等、有很刺激味道的毒化学物。这样对胎儿的发育会有一定的影响

4、 不要再养宠物了，猫和狗等毛多的小动物，身体可能会有细小病菌，不利于胎儿的健康

注意事项：

注意保证充足的睡眠，睡好是睡足8小时以上。要多注意口腔清洁，牙疼是一件很难过的事情。可以多吃蛋白质含量丰富的食物像蔬菜和鱼等，和维生素较高的水果，可以补充身体所需的水份，但如果胎儿月份很大时，建议少吃一些含糖量高的水果，而且在饮食方面要有一些节制，对日后的生产会有好处。