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现在有很多人都有颈椎的疾病，有颈椎病的病人不仅仅会感觉到有颈部的疼痛，另外由于变形的颈椎压迫到了神经也会引发头晕恶心，肢体麻木的感觉。有颈椎病的时候治疗的方法是比较多的，比如说我们大家可以尝试一下用艾灸的方式来改善颈椎病的症状，那么颈椎应该如何艾灸呢？今天我们就一起来看一看。

减肥是一个永恒的话题，其实现在减肥的人群越来越多了，不仅仅是女性有减肥的需求，很多肥胖的男性也逐渐意识到了肥胖的危害性，开始重视减肥的意义。其实减肥这件事情对于不同的人而言方法是不同的，比如说对于酸性体质以及碱性体质的人而言减肥就不同，那么酸性体质怎样减肥见效比较快呢？

不知道大家平常睡觉的时候都整什么样的枕头，现在枕头的类型也是比较多的，比如说有比较柔软的棉花枕头，羽绒枕头，或者是最近比较受欢迎的荞麦枕头，以及乳胶枕头等等。其实不同的枕头材质不一样，舒适程度也不同，另外枕头的高低也会影响着我们的睡眠状态，那么如果枕头太高了，会对我们产生什么影响呢？

我们都知道中国的中药治疗技术是非常神奇的，现在这些技术也越来越受到国外人们的信赖与好评，比如说贴膏药的技术或者是艾灸的技术。我们知道艾灸对于调理人的身体有很大的帮助作用，但是并不是所有人都适合艾灸的，在有些情况下不能艾灸，今天我们就一起来看一看哪三种情况下不可以艾灸。

对于我们大家而言，良好的睡眠质量是保证我们身体健康以及改善我们第二天精力的一个重要的过程，在睡觉的时候不仅仅与我们外界所处的环境有关，另外也与我们睡眠的时候的床的舒适程度以及枕头的高低有关，那么对于枕头的挑选而言，枕头是高的好还是低的好呢？今天我们就一起来看看这个问题。

现在很多人注重养生，而我在和别人聊天时，很多时候都会听到一些人讨论该怎么给身体除湿气。说到除湿气，其实大家都不陌生，尤其是当我们大便时，如果大便黏在马桶上，或者大便后用3-4张纸擦都感觉擦不干净时，就是因为体内湿气太重。还有一些湿疹、脚气等都与体内湿气有关，那么湿气该怎么去除呢？有人说有四种中药除湿气，那么哪四种中药除湿效果好呢？

减肥是女性中最常说的话题，而在减肥中很多人都听说过易胖体质，简单来说易胖体质的人不吃东西也容易发胖，甚至喝水都会长胖，那对于易胖体质的人群应该怎么减肥呢？很多人听说自己是易胖体质，一下子就感觉自己肯定减不下去了，其实易胖体质通过调节也是可以瘦下来的，易胖体质的人要坚持3种减肥方法，下面我就来分享一下。

肝脏疾病的患者会引起身体乏力和出现了面色发黄的症状，可以选择口服中药的方法来缓解病情，也可以通过食疗来改善肝脏不适感，枸杞子或者是大蒜，对人的健康有很好的调理作用也可以通过中药搭配来治疗疾病，下面我们来详细了解一下护肝中药哪种比较好？根据身体健康状态合理用药。

以前睡觉的时候，总觉得什么枕头都可以，睡得舒服就行了，但是自从有了孩子，总感觉什么都想给孩子最好的，有孩子的家长都知道，儿童的身体发育还不完全，散热主要都在头顶，那么枕头如何选择更加重要，从开始注意孩子的睡眠之后，我也开始注意我和老公两个人的睡眠情况，我发现，枕头的选择真的很重要，那么枕头芯选什么材料的好呢？

有的人如果出现了疾病，可以选择口服药品的方法来缓解病情，服用中药的时间是很有讲究的，不能够在吃饭的同时选择中药来治疗疾病，如果出现了急性重症疾病，尽快按照医生的建议频繁的服药，大概每个一个小时到两个小时服用一次，慢性疾病的患者可以按照时间口服中药来治疗疾病，下面我来详细了解一下中药饭后多长时间喝。

现代生活中生病找医生无非就两种情况，一种就是去西医院找西医，另外一种就是在中医院找中医，而这两者之间的看病方式和治疗方案都完全不同，所以医学界就被分为了中医和西医两种，他们使用的药物也被分成为中药和西药，有很多人会习惯性的相信中医或西医，但却不知道中药和西药之间究竟有什么区别呢？

由于工作的原因，我经常加班很晚，而且一天24小时，其中至少12个小时都在对着电脑工作，所以颈椎就不是很舒服，相信和我一样的上班族，很多人都有颈椎病，大家都知道颈椎病会引起头疼、呕吐等症状。生活中稍不注意就会引发颈椎病，比如前几天，我晚上睡前把枕头垫高玩了一会手机，结果就直接睡着了，早上醒来脖子疼的难受，遇到这种情况该怎么缓解呢？