抑郁

现在有一个奇怪的现象越来越明显，就是越来越多的独居老人，也就是我们平时经常听到的空巢老人，或许这又是社会发展的需要，就像越来越多的留守儿童一样，是一个道理，大家都知道，儿童离开父母没人管教的话是很容易学坏的，其实老人家也是一样的道理，离开了孩子，年纪越来越大，也是很容易变坏的，而这个坏，这是实实在在的了，比如身体不好，思想迟钝。

虽然我们的社会在不断的发展，但是在社会发展中也出现了很多问题。因为现在社会的发展不断的在增加所以一些优胜略汰的情况也非常的明显这给人们造成了很大的压力尤其是一些在大城市的白领，这种压力更是没有地方诉说如果和父母说的话她父母担心自己如果和朋友说的话，又怕给朋友添加麻烦，所以不知不觉自己在生活当中就会产生一些抑郁症的情况。

不是每一段感情都是有一个好的结局，也不是每一段婚姻都能够顺顺利利，生命当中总是有一些事情影响着我们正常的生活，有时候生活也不会按照我们美好的想法去走下去，总是会遇到一些不好的事情让我们烦心。没有一个人不是想着结婚之后就开开心心，幸福到白头，但是总是有些不配合的人，让我们的婚姻无疾而终，这都是很不好的事情。

现在社会上流行着一个耳熟能详的词就是剩女，其实剩女的思想是极为复杂的。试想一下一个小女人，不管是何种原因，即便是工作也好，学业也好，从十七八岁黄金年龄眼巴巴的自己看着慢慢地进入30岁以上的剩女队列，个中的滋味不是谁都可以体会的，根据最新的一个调查报告显示，剩女是在所有容易患上抑郁症的女士人群中占的比例是非常高的。

自信是一种很重要的精神状态，自信的人会给周围的人带来莫名的信任感，而不自信的人往往也比较畏畏缩缩，凡是不敢轻易的尝试，总是认为自己不行，其实真正觉得自己一无是处的人还是比较少的，多数是认为自己在某一方面不太擅长而产生的自卑感，可能这个方面无关紧要，可是在自己的眼中就会无限放大这个方面，从而产生一系列不自信的状态。那么不自信应该怎么办呢？

当前社会中很多人因为工作压力大，人际关系出现问题等等，会出现一些精神疾病，比如焦虑，抑郁等等，有时候自己没有发觉或者没有重视，让其发展，后果是很严重的，严重的抑郁症还会导致自杀行为的发生，因此，早期发现轻度抑郁症就必须要及时的进行治疗，轻度抑郁症是可以自我调节治愈的，下面我们就来看看，有哪些方法可以有效的治疗轻度抑郁症。

大家都知道现在的生活越来越好，然而生活好带来的压力越来越大，有一些人因为工作学习家庭等等原因，给自己施加的压力过大还找不到宣泄的地方，所以有很多人都患上了忧郁症，虽然说忧郁症刚开始的时候影响不大只是让人感觉他的心情不太好，但是重度的忧郁的很有可能使患者产生自杀等等悲观的情绪，当发展到这个程度的时候，忧郁症就很可怕了。

我有个朋友的小孩欢乐抑症，经常心情很低落，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，以前还有过自虐行为，为此朋友总是很担心自己的孩子会出什么问题，现在到了该上学的年龄了，也不敢让他去上学。抑郁症又称抑郁障碍，多发于女性人群。抑郁症的病因至今也还尚不清楚。对于抑郁症患者我们要怎么做呢？现在我就给大家介绍一下抑郁症的治疗方法。

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发病形式。平时以情绪经常性的低落、思维变得迟缓以及言行举止跟之前差异变化大和减缓为典型的表现症状，同时，兴趣也会减退、悲观，对任何事物缺乏主动性，饮食以及睡眠的质量较差。抑郁症会严重的影响患者以及家人的正常生活和工作，同时也会给家庭以及社会带来沉重的负担。每年由于抑郁症而死于自杀的患者比例高达百分之十五。由世界卫生组织等权威机构的一项联合研究表明抑郁症已经成为了中国疾病中负担率第二高的一种疾病。

不得不说现在城市化进程加快，给人们带来的压力还是很大的，比如说工作，学习，家庭方面，会给一些人带来很大的压力。而在这些人中间有一些心理素质不好的人就是患上一种疾病，在医学上通常会被称为抑郁，这样的人一般都习惯不管有什么样的事情都喜欢闷在心里不说，慢慢的，就会影响自己的情绪，情绪非常的低落，思维联想过程缓慢，久而久之，对身体很不利。

抑郁症的主要表现为持续性情绪低落、忧郁。患者的情绪可能从闷闷不乐到悲观厌世，甚至会有期杀倾向并付诸与行动；抑郁症属于一种心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，所以我们对于身边有抑郁倾向或者已患有抑郁症的患者要多加关注，让患者多处于轻松愉快的环境下；

随着生活的节奏越来越快，不少人不仅身体出现了疾病，心理也渐渐难以抵御压力，从而患上各种心理疾病，抑郁症是我们日常生活中最为常见的。但是很多人认为抑郁症和平时我们心情不好是一样的，这种想法是错误的，严重的抑郁症甚至会有自杀倾向等等不良情况的出现。因此，面对心理疾病，我们不能掉以轻心，应该及时发现，及时治疗，并以积极乐观的态度面对治疗。