小三阳病人需要注意什么

概述

同事最近胃口一直不太好，身体也是越来越瘦，看见肥肉或油腻的食物就恶心，去医院检查以后，医生告诉他得了个乙肝小三阳，在经常一段时期的治疗后已见好转，今天让我为大家分享小三阳病人需要注意什么。

步骤/方法：

1、 除了要保持身体所需的蛋白质情况下，还要多吃一些含脂肪，碳水化合物丰富的食物，如豆制品、青菜等。

2、 保持充足而良好的睡眠，人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

3、 经常锻炼身体。身体运动起来了，胃肠也就运动起来了，积食易于消化，胃肠蠕动有力，吸收自然完全。

4、 控制饮食，每顿饭不要吃的过饱，以六七成饱为宜。最好饭前喝一碗稀粥或素菜汤。