最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 五官科 近视眼度数不断上升如何控制

医生在线免费咨询

近视眼度数不断上升如何控制

健康分享者:孙翠霞

更新时间:2013-05-04 10:30:22

概述

如果近视后依然用眼疲劳,经常使用脑都有可能导致近视眼度数不断上升,近视眼度数不断上升是怎么回事,如何控制度数上升或降低度数呢。分享给大家

步骤/方法:

1、 眼呼吸凝神法 要在空气清新处,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次

2、 转眼法 全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方顺时针方向转6圈,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,

近视眼药品推荐

相关问答