感冒在有什么偏方？

概述

对于感冒我真的想到就害怕，尤其是感冒的时候身体素虚,抵抗力低,平时易出汗,不耐风寒,身倦乏力,食欲不振,轻度发烧,鼻流清涕,常缠绵日久不愈,而且反复感冒，吃了很多要，都要很久才好，医生给我说，我身体素质比较差，需要多锻炼，每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

步骤/方法：

1、 神仙粥治风寒感冒 糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。 先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内,沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅,趁热服下,上床盖被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾,身体微热而出小汗,每日早晚各1次,连服4次即愈。

2、 胡萝卜汤发汗 将胡萝卜洗净,切碎,煎汤,热饮。 发汗解表、治感冒。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊

3、 草鱼汤治伤风鼻塞 草鱼(青鱼)肉150克,生姜片25克,米酒100克。 用半碗水煮沸后,放入鱼肉片、姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味,趁热食,食后卧床盖被。每日2次,注意避风寒。 解表散寒,疏风止痛。用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等

注意事项：

保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力. 多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累. 避免参加聚会，以免过度消耗体力 注意保暖 适当散步，以改善血液循环，有助于感冒的康复。 饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。