患有1型糖尿病该怎么减肥

概述

有朋友很苦恼，患有1型糖尿病，腰，腿比较粗，想减轻体重，平时的她不吃甜食，吃的也很少，而且她现在在打胰岛素，运动过后会有低血糖症状，因此不敢乱吃药物，拥有较好的身材是每个女性心目中的理想，相信没有女性朋友会否认我这个观点，作为女性自己也深感好的身材不但能在生活中带来很多的便利还能让自己更加自信，现在，我来跟大家分享我朋友的一些小经验，希望能帮到各位。

步骤/方法：

1、 在某些情况下，可以使用胰岛素泵，它可以连续将胰岛素输注进患者体内，胰岛素不是做成药片形式，而是液态制剂。

2、 采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。

3、 体力活动可增加葡萄糖的利用，有利于血糖的控制。糖尿病患者应每天运动l小时，如各种球类运动，游泳，跳舞等，但应避免爬高和潜水，因发生低血糖时有危险.

4、 每天早晨跑步5km左右，如果不跑步，就跳绳越500次，效果也是不错的。

注意事项：

1、控制血压，限盐，限酒。 2、补充丰富的营养，控制热量。 3、治疗配合护理的进行。 4、切勿运动过量。 5、需定时定量进餐，限制甜食和水果的摄入。