晚上睡不着怎么办

概述

失眠是非常痛苦的，得过失眠和现在正在失眠的朋友都知道。有段时间我因为工作的原因，失眠过很长一段时间。那时候去过医院也尝试过很多偏方，还试过心理治疗。说句实话，这些治疗都是有效果的，因为当时什么都一起做的，也不知道哪个效果更好。不过要说起更经济的做法，还属于偏方治疗。今天就跟大家分享下治疗失眠的偏方，希望可以帮助到各位失眠的朋友。

步骤/方法：

1、 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。

2、 花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

3、 芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。 失眠偏方四：猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

4、 鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

5、 干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

6、 花生叶用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。

7、 丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。

注意事项：

失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。