哺乳期不注意喝了大麦茶回奶了怎么办

概述

我家宝宝现在4个月了，上个月去饭店吃饭的时候不小心喝了一杯大麦茶，之后几天就回奶了，可宝宝还小，想继续为宝宝喝母奶，当天晚上一朋友告诉我一些会奶的方法，效果还不错，一星期后就有奶了，现在我将我知道的方法和大家分享。

步骤/方法：

1、 首先喝鲤鱼汤：鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，再加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售)，煮汤喝，每天两次，吃鱼喝汤，连服3～5天；鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气,具有消肿胀，利水，有通乳的效果。

2、 然后再喝猪骨通草汤：猪骨500克，通草6克，加水2000毫升；熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，也是连服3～5天，猪骨有补气血，生乳的作用，通草是通乳的中药.

3、 平时吃大米或小米，肉、蛋、奶类选择猪蹄、猪肠、瘦肉,、鲤鱼,、虾和奶；蔬菜选择茭白、丝瓜、金针菇、海带等；水果选择苹果,椰子,柑橘类等.这些都具有催奶的作用。

注意事项：

注意饮食。