哺乳期右乳房下侧疼痛怎么办？

概述

相信许多女性都会有过乳房肿痛的经历，而且还不止那么一两次，可能是青春期的时候，可能是月经来的时候，也可能是怀孕的时候，或是在哺乳期的时候。因为毕竟乳房是女性的特有产物， 有这些反应都是正常的。关键就在于如何解决这些疼痛。而且不同时期的解决方法也不一样。那么，在哺乳期右乳房下侧疼痛的时候，妈妈们该如何解决呢？下面，我跟大家分享一下关于这方面的经验。

步骤/方法：

1、 首先，用热毛巾敷在乳房疼痛的部位，而且刚开始时，温度不能过热，先让乳房接受并适应了这个温度在慢慢提升温度。要用几条毛巾轮流热敷，并在热敷的同时用手轻轻按摩乳房。坚持半个小时。

2、 热敷后，乳房可能会胀痛，此时就要用吸奶器把乳房的奶水吸出来，等吸完后，在给宝宝吃另一个乳房的奶，防止涨奶而导致窝奶。

3、 平时多吃中性的水果，如葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。此类水果，既不会太热，也不会太凉，对哺乳期的妈妈影响也不大。

注意事项：

忌生冷、辛辣刺激性食物。