孕妇呕吐厉害怎么办？

概述

怀孕几个月了，害喜反应特严重，天天都在呕吐，还呕得很厉害。婆婆就很紧张，不停的给我找各种食疗法来调养我的身子。刚开始，没什么作用，后来经过一段时间的调理，真有用了。现在我不会吐那么厉害了，只是偶尔遇到太难闻的气味才会吐。现在，我跟大家分享一下关于这方面的经验。

步骤/方法：

1、 随时准备一条滴了柠檬味（或自己觉得不会恶心的味道）手帕，当闻到难以接受的气味时，立刻用手帕捂住鼻子。

2、 每天起床的时候，不要突然起来下地，动作要缓慢，先慢慢抬起头，缓过劲才起身下地。这样可以防止因脑供血不足而引起的晕眩恶心，坏可以防滑倒。

3、 每天准备一些鲜姜，在喝水或牛奶时，把姜汁加进去，可缓解恶心的症状。

步骤/方法：

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注意事项：

忌油腻、油炸食品，忌咖啡、茶、薄荷等刺激性的东西。