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更新时间:2013-04-11 12:30:41
减肥瘦身有很多种减肥瘦腿的最快方法呢,你听说过越吃越瘦12妙招?不相信吧?但是吃对了绝对能够不胖的哦。来吧,这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我的食物减肥吧!
1、 小豆减肥法将小豆炒熟。辗成粉末状。加入2勺牛奶。在进食前饮下2杯
2、 酸奶减肥法一天只食用1~2顿酸奶。其他按平常时间进食。
3、 分状牛奶减肥法一天只进食1`2次粉状牛奶,坚持3到7天
4、 红葡萄酒减肥法晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。