胃食管反流病人日常生活中该注意些什么

概述

胃食管反流病可以通过改变生活方式、药物以及外科手术等治疗。许多胃食管反流病患者通过消除日常生活中诱发反流的因素来使症状得到大幅度改善。生活方式改变通常与非药物或药物治疗相结合。当人们对自己的日常生活稍做改变，胃食管反流病便很少发生或症状消失，这些改变包括消除引起反流的诸多因素。

步骤/方法：

1、 选择食物上要恰当，切忌酒精性饮料、巧克力、碳酸饮料、咖啡、茶、含咖啡的软报饮料、辛辣食品以及富含脂肪的食物。

2、 戒烟酒，香烟中含有的化学物质经肺吸收入血也可以松弛食管下段扩约肌引起反流。

3、 积极减肥，肥胖可使腹压增加，阻止事物通过食管下段扩约肌。一些患者在减肥10至15磅后胃食管反流病症状完全消失。

4、 不要穿过于紧束腹部的衣服，它会压迫我们的胃，这会令食物对食管下段扩约肌加压。

注意事项：

1、暴饮暴食后切忌2-3小时内上床。 2、改变睡眠习惯，睡眠习惯也可诱发胃食管反流病。 3、有严重的心肺功能不全、凝血功能障碍等全身疾病患者手术前要咨询好医生。