严重的口臭怎么办

概述

自己都可以闻到自己从自己的嘴巴里窜出的那种味道，看到了朋友或者同事，都不好意思张嘴说话，每天都吃大量的口香糖来缓解这种味道，可是还是如影随行一样的跟着自己，每当人多的时候，或者需要自己发表言谈的时候，都有些张不开嘴，甚至重要的场合会有影响到自己的工作。

步骤/方法：

1、 注意口腔卫生：如果有患胃炎、牙周病、龋齿等应该积极的治疗，不要吸烟不要喝酒，尽量不吃吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。平常可以嚼些口香糖。我国中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。也可以用知柏地黄丸滋阴降火。

2、 常用去口臭水果之一柠檬：因柠檬具有生津、止渴和祛暑的功效。可以倒一杯沸水，然后加入一些薄荷，再加上一些新鲜柠檬汁饮用，可马上去口臭。 可以经常的服用没有副作用。

3、 常见的有效去除口臭的水果金橘 金橘对口臭伴胸闷食滞非常的有效，可以取新鲜金橘6-8枚，洗净后嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 可以长期服用，无副作。