昆明安定医院

家人有抑郁倾向怎么办

家人有抑郁倾向可通过心理咨询、支持性疗法、认知行为疗法、人际心理治疗、家庭治疗等方式改善。具体方法选用需结合医生建议。1.心理咨询：通过一系列的面对面会谈，可帮助患者识别、理解和管理其情绪及思维模式，从而帮助改善沟通技巧，增进自我认识，并学会减轻压力，缓解抑郁症状，避免抑郁症发作。2.支持性疗法：该方法侧重于倾听、共情和理解患者的情感体验，以帮助增强患者的自信心、自尊心，减少孤独感，使抑郁倾向逐渐... [详情]

2024-10-13 10:55:03

焦虑症胡思乱想怎么办

焦虑症胡思乱想可通过认知行为疗法、心理治疗、放松训练、抗焦虑药物治疗、运动疗法等进行缓解。建议就医检查，具体可根据个人情况遵医嘱进行调治。1.认知行为疗法：一般需要通过专业心理医生引导患者识别并改变错误或不合理的思维模式。这种方法有助于减少因不合理想法引起的焦虑感，从而缓解胡思乱想症状。2.心理治疗：主要就是通过定期会面，在安全环境中探索个体内心冲突、情感体验及行为方式。目的在于帮助个体调整对自身... [详情]

2024-10-12 12:01:03

动作强迫症的人正常吗

动作强迫症的人如果是正常人一般属于正常现象，如果是强迫症引起的一般不正常，通常属于一种心理疾病，应该尽早到医院进行检查，配合医生及时治疗。正常人也有可能会存在动作强迫症，但是症状一般较轻，只是单纯的动作强迫，而且并不会对心理造成影响，如果没有其他异常症状，则属于正常现象，并不需要特殊治疗，要注意保持良好心态，避免有太大的精神压力。动作强迫症属于强迫症的一种类型，属于一种比较常见的心理疾病，可能与遗... [详情]

2024-10-12 10:31:03

焦虑症听觉紧张怎么办

焦虑症听觉紧张一般是个人性格、心理因素、声音敏感、过度焦虑或者药物因素等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗或者药物治疗等方法改善，建议尽早就医检查，根据医生指导治疗。1.个人性格：焦虑症是一种精神心理疾病，会出现过度担心、恐惧或者害怕等心理症状。如果本身性格比较内向，因此有可能会出现紧张或者焦虑，可以通过跑步或者游泳等方法，能够缓解压力，根据医生指导使用劳拉西泮片或者阿普唑仑片等药物治疗，可以... [详情]

2024-10-12 09:49:03

艾灸能治神经官能症吗

艾灸一般能治神经症，但是只能起到辅助的治疗作用，效果并不是很明确，可以到正规的医疗检查，配合医生治疗。神经症属于一种精神疾病，可能是遗传或者社会心理因素引起的，患者通常会出现焦虑、睡眠障碍或头晕，并且还有可能会出现强迫观念。艾灸属于一种中医治疗方法，能够起到疏通经络的作用，并且还具有开窍醒脑以及宁心安神的作用，有助于改善神经症所引起的焦虑不安，还能够缓解头晕头痛，如果是在晚上睡觉之前，艾灸有助于缓... [详情]

2024-10-10 11:37:03

儿童会得神经官能症吗

神经官能症是一组精神障碍的总称，发病年龄及人群并不固定，因此儿童也有可能患病。若儿童发病需立即就医诊断，配合医生的治疗工作。神经官能症属于精神心理科疾病，是一组精神障碍的总称，其中包括神经衰弱、焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等，发病后引起头痛、失眠、记忆减退、心悸等表现。一般情况下，神经官能症没有特定的发病人群，而且发病年龄并不固定，无论男女老少都可以发病，因此儿童也有可能患病。然而，儿童患神经官能... [详情]

2024-10-09 13:37:03

广泛性焦虑症怎么治疗

广泛性焦虑症可以通过有氧运动、认知行为治疗、心理疏导、药物治疗、经颅磁刺激等方法进行改善，可以到正规的医院做检查，然后再配合医生进行规范的治疗。1.有氧运动：可以根据身体的情况适当的做一些有氧运动，比如慢跑或者练瑜伽，能够放松身心，改善紧张，有助于缓解焦虑，需要长期坚持才能有效。2.认知行为治疗：在治疗的时候通常可以分析与改变患者错误的认知方式，能够纠正患者神经症性障碍症状，还要结合放松训练进行改... [详情]

2024-10-09 11:31:03

按摩耳朵治好失眠症吗

按摩耳朵通常不能治好失眠症，但可以达到一定的缓解效果。建议失眠症患者遵医嘱选择针对性的治疗方案。失眠症是常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意。而按摩可以促进血液循环，使神经放松，从而在一定程度上促进失眠症好转，建议按摩时选择脑门穴、风府穴、哑门穴等。为了更好的使失眠症消退，除了按摩之外，还需在医生指导下进行药物治疗，可给予镇静催眠药物和营养神经药物，例... [详情]

2024-10-08 13:49:03