焦虑症听觉紧张怎么办

焦虑症听觉紧张一般是个人性格、心理因素、声音敏感、过度焦虑或者药物因素等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗或者药物治疗等方法改善，建议尽早就医检查，根据医生指导治疗。

1.个人性格：焦虑症是一种精神心理疾病，会出现过度担心、恐惧或者害怕等心理症状。如果本身性格比较内向，因此有可能会出现紧张或者焦虑，可以通过跑步或者游泳等方法，能够缓解压力，根据医生指导使用劳拉西泮片或者阿普唑仑片等药物治疗，可以达到抗焦虑作用。

2.心理因素：焦虑症容易导致自主神经功能紊乱，表现为胸闷、心悸、气短，感觉紧张。要让专业医生通过心理疏导进行调理，配合医生服用盐酸丁螺环酮片或者盐酸舍曲林片等药物治疗，控制焦虑症。

3.声音敏感：焦虑症患者对声音比较敏感，可能会出现皮肤瘙痒或者红肿，也会感觉情绪紧张，需要遵循医生指导使用氯雷他定片或者盐酸西替利嗪片等药物治疗，可以达到抗过敏作用。

4.过度焦虑：焦虑症患者病情比较严重，对声音比较敏感，容易产生听觉紧张。建议在专业医生指导下使用盐酸帕罗西汀片或者盐酸舍曲林片等药物治疗。

5.药物因素：如果正在服用抗焦虑或者抗抑郁药，容易产生药物的副作用，从而会出现头晕、头痛或者听觉紧张。可以在医生指导下更换其他药物治疗，也可以服用谷维素片或者甲钴胺片等营养神经药物治疗。

日常保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅和愉悦，通过听音乐或者聊天等方法，能够缓解焦虑或者紧张情绪。