当前位置>有问必答>症状频道>饭后困倦
饭后困倦

午饭后,胃需要消化,把血液都集中在胃部,脑部的血液相对较平时少了,所以容易困倦。以及个人习惯等因素造成的影响。也要注意生物钟影响。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
      是当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困.这是正常的生理现象,用不着特意去调整它.不过按时吃饭,晚上睡前少吃比较好,让胃得以休息一会。 查看详细内容>>
  食困是当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困.这是正常的生理现象,用不着特意去调整它.不过按时吃饭,晚上睡前少吃比较好,让胃得以休息一会。每天吃过饭后都会特别的困倦,头脑不清晰,精神萎靡,想睡觉.通过这些就可以确诊。 查看详细内容>>
  饭后困倦的鉴别诊断:  1、疲乏:疲乏又称疲劳,是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。  2、易疲乏:稍微劳动后即感疲乏。  3、易倦感:抑郁自评量表概括的20个症状之一,属于亚健康状态,容易疲倦。  4、工作倦怠:职业枯竭(Job Burnout)又称“工作倦怠”,是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态,厌倦工作的感受,是一种身心能量被工作耗尽的感觉。   每天吃过饭后都会特别的困倦,头脑不清晰,精神萎靡,想睡觉. 查看详细内容>>
  六招克服饭后困倦  绝招一:活动肢体  当困意袭来时,您可以暂时放下手头的工作,起身活动一下肢体,因为长时间保持某种姿势,会使循环血量减少,使大脑及内脏器官的功能受到限制,从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。  绝招二:视觉刺激  走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草;良好的视觉刺激,有利于消除春困。  绝招三:触觉刺激  困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好,选择用热水洗脸,这样既卫生又解困 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 血粘稠导致饭后困倦,寻求药物建议或治疗方案。

    “血液黏稠可能会影响血液循环,导致饭后困倦等症状。建议您改善生活方式,如多喝水,增加运动量,减少高脂肪、高糖食物的摄入。至于药物,需要先进行相关检查,如血脂、血糖等,以明确具体情况。在未明确诊断前,不建议自行用药。如果您方”[详细内容]

  • Q: 每日饭后困倦原因及治疗方法咨询

    “饭后发困是一种常见现象,原因主要有饭后身体的血液会重新分配,大量流向消化系统,导致大脑供血相对减少,从而产生困倦感。进食后血糖升高,胰岛素分泌增加,也可能使人感到困倦。建议您可以通过一些方法来缓解这种情况。比如,适当控制”[详细内容]

  • Q: 每日饭后困倦原因及治疗方法咨询

    “饭后发困是一种常见现象,原因主要有饭后身体的血液会重新分配,大量流向消化系统,导致大脑供血相对减少,从而产生困倦感;进食后血糖升高,胰岛素分泌增加,也可能使人感到困倦。建议您可以通过一些方法来缓解这种情况。比如,适当控制”[详细内容]

  • Q: 血粘稠导致饭后困倦,寻求药物建议或治疗方案。

    “血液黏稠可能会影响血液循环,导致饭后困倦等症状。建议您改善生活方式,如多喝水,增加运动量,减少高脂肪、高糖食物的摄入。至于药物,需要先进行相关检查,如血脂、血糖等,以明确具体情况。在未明确诊断前,不建议自行用药。如果您方”[详细内容]

  • Q: 每日饭后困倦原因及治疗方法咨询

    “饭后发困是一种常见现象,原因主要有饭后身体的血液会重新分配,大量流向消化系统,导致大脑供血相对减少,从而产生困倦感。进食后血糖升高,胰岛素分泌增加,也可能使人感到困倦。建议您可以通过一些方法来缓解这种情况。比如,适当控制”[详细内容]

  • Q: 每日饭后困倦原因及治疗方法咨询

    “饭后发困是一种常见现象,原因主要有饭后身体的血液会重新分配,大量流向消化系统,导致大脑供血相对减少,从而产生困倦感;进食后血糖升高,胰岛素分泌增加,也可能使人感到困倦。建议您可以通过一些方法来缓解这种情况。比如,适当控制”[详细内容]

  • Q: 血粘稠导致饭后困倦,寻求药物建议或治疗方案。

    “血液黏稠可能会影响血液循环,导致饭后困倦等症状。建议您改善生活方式,如多喝水,增加运动量,减少高脂肪、高糖食物的摄入。至于药物,需要先进行相关检查,如血脂、血糖等,以明确具体情况。在未明确诊断前,不建议自行用药。如果您方”[详细内容]

  • Q: 每日饭后困倦原因及治疗方法咨询

    “饭后发困是一种常见现象,原因主要有饭后身体的血液会重新分配,大量流向消化系统,导致大脑供血相对减少,从而产生困倦感。进食后血糖升高,胰岛素分泌增加,也可能使人感到困倦。建议您可以通过一些方法来缓解这种情况。比如,适当控制”[详细内容]

  • Q: 每日饭后困倦原因及治疗方法咨询

    “饭后发困是一种常见现象,原因主要有饭后身体的血液会重新分配,大量流向消化系统,导致大脑供血相对减少,从而产生困倦感;进食后血糖升高,胰岛素分泌增加,也可能使人感到困倦。建议您可以通过一些方法来缓解这种情况。比如,适当控制”[详细内容]

  • Q: 血粘稠导致饭后困倦,寻求药物建议或治疗方案。

    “血液黏稠可能会影响血液循环,导致饭后困倦等症状。建议您改善生活方式,如多喝水,增加运动量,减少高脂肪、高糖食物的摄入。至于药物,需要先进行相关检查,如血脂、血糖等,以明确具体情况。在未明确诊断前,不建议自行用药。如果您方”[详细内容]

  • Q: 蛇疮会传染吗
    郭亚南

    “通常情况下,蛇疮不会传染。蛇疮在医学上称为带状疱疹,是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种皮肤病。这种病毒初次感染人体后,一般会在儿童时期引发水痘,水痘痊愈后,病毒并不会被彻底清除,而是潜伏在人体的神经节内。当人体免疫力下降时”[详细内容]

  • Q: 每日饭后困倦原因及治疗方法咨询

    “饭后发困是一种常见现象,原因主要有饭后身体的血液会重新分配,大量流向消化系统,导致大脑供血相对减少,从而产生困倦感。进食后血糖升高,胰岛素分泌增加,也可能使人感到困倦。建议您可以通过一些方法来缓解这种情况。比如,适当控制”[详细内容]

查看更多相关问题
更多>>饮食宜忌

饭后困倦宜吃食物[精 瘦肉][猕猴桃][胡萝卜 泥]一一1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; [点击查看详情]

饭后困倦忌吃食物一一1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; [点击查看详情]