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饭后困倦

饭后困倦的原因有哪些?

      是当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困.这是正常的生理现象,用不着特意去调整它.不过按时吃饭,晚上睡前少吃比较好,让胃得以休息一会。