当前位置>有问必答>症状频道>孕产妇腰痛
孕产妇腰痛

据调查,50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛,这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关,孕产妇的腰痛,更多的没有注意孕期和产后的生活细节,一些危险动作加剧了腰背痛,因此专家表示,要预防产后腰痛,应从孕期就做起。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  就着孩子喂奶,姿势不良  “超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对,很多妈妈都是‘就着孩子’,自己侧身、弯腰等姿势喂奶,采取这种姿势给孩子喂奶,往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。  做时尚辣妈,太早穿高跟鞋  现在很多孕妇都是80、90后,即使是做了妈咪,也要靓、要辣,“有个90后的女孩子,生完孩子还没一个月就穿着吊带裙和高跟鞋出街了。”罗艳霞说,“这其实对孕产妇非常不好,产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及腰部,使腰部产生酸痛感。”  危险动作之六 躺的时间太久,不下床活动  很多妈咪产后很娇气,不愿意下床活动,总是躺或 查看详细内容>>
  怀孕期间或是产后腰痛,无其他因素影响。普遍认为这个时期也许是激素分泌的原因,早期子宫还在盆腔内,易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛剧烈并影响到其它部位的腰痛,就有可能有其他原因,严重的时候需要去看医生。应该到外科检查,不要进行X射线的检查,辐射较大。 查看详细内容>>
  慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。  孕妇耻骨痛:怀孕期间孕妇耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处)疼痛或酸痛。  房劳、产育过多后腰痛  房事过频、妇女生育子女过多或者流产次数过多后出现腰部酸疼,其他检查均正常,此即中医所说肾气亏虚,腰府失养所致。总之,通过以上讨论,我们知道腰痛的原因是多种多样的,在临床上医生除了通过了解症状、体检外,还须通过实验室检查才能作出诊断。因此当出现腰痛 查看详细内容>>
  孕期孕妇的体重不能增加太多,这会增加孕妇的腰部负担,很有可能引起腰酸背痛。一般来说,整个孕期体重增加25斤为宜。  孕产期要注意休息,勿使身体过度疲劳,经常久站、久蹲、久坐等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。  一般来说,孕妇不宜仰卧,以为侧卧好,特别以左侧卧位感觉最舒服,为了让全身放松,可以在两腿之间放一个垫枕头。如果还觉得背部显得“空”,还可以在背部放一个小枕头,可以靠一靠。“孕妇的床上放多少枕头都不为过,只要让自己觉得舒服就行”。  孕妇从床上起身时,要缓慢有序地去进行,避免腹部肌肉紧张。仰卧起身前,先要在床上转动身体变为侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节、手臂支撑起身体,腿部从床边移开 查看详细内容>>
  1、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。  2、保持正确姿势,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大肚子也不会很显眼。  3、适当进行运动,选择适合的孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼。可以增强体力。  4、不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。  5、站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。  6、要选择比较舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。  7、可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 孕产妇腰痛如何诊断
    魏宪会

    “孕产妇出现腰痛是比较常见的,一般是由于腰肌的问题,考虑腰肌劳损,主要是由于产后着凉或者过早的坐着或者长时间做而造成的腰肌劳损。可以先拍一个腰椎片,排除一下腰椎的问题,然后可通过手法检查,比如按压以及临床症状表现为早起之后”[详细内容]

  • Q: 孕产妇腰痛需要做哪些检查
    岳光

    “怀孕期间的女性出现腰痛的症状,一般考虑可能是缺钙,腰肌劳损引起的一种表现。也有可能是因为怀孕后期子宫增大压迫导致腰椎负重加重引起的一种症状,可以进行骨密度检查。”[详细内容]

  • Q: 孕产妇腰痛如何诊断
    魏宪会

    “孕产妇出现腰痛是比较常见的,一般是由于腰肌的问题,考虑腰肌劳损,主要是由于产后着凉或者过早的坐着或者长时间做而造成的腰肌劳损。可以先拍一个腰椎片,排除一下腰椎的问题,然后可通过手法检查,比如按压以及临床症状表现为早起之后”[详细内容]

  • Q: 怎样预防孕产妇腰痛
    王宝贵

    “建议孕产妇要穿舒适,轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,平时也要多注意休息,不要长时间的久站或者是久坐,要适当的活动,还要注意腰部活动不要太多,或者是太快。也要注意腰部的保暖,不要着凉,如果有腰部的不适可以用热敷的方式来进行缓”[详细内容]

查看更多相关问题
更多>>饮食宜忌

孕产妇腰痛宜吃食物[精肉][鸡蛋][苹果]一一1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质[点击查看详情]

孕产妇腰痛忌吃食物一一1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、[点击查看详情]