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突然斑秃一块可能是营养不良、精神因素、外伤、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因所导致的，需要根据引起的原因采取对症的方式治疗，避免病情加重。
1.营养不良：长时间的挑食和偏食就会导致体内的营养出现缺失，导致头发的供给受到影响，导致头发脱落，严重就会导致斑秃，需要加强自身营养，可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等，也可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等。
2.精神因素：长时间的精神压力过大，会导致头皮血管收缩，影响到局部的血液循环，导致脱发、失眠等症状，需要学会释放压力，适当的增加户外锻炼，比如快走、慢走、练习瑜伽等，能够使身心处于放松状态。
3.外伤：当受到外部创伤以后，有可能会导致局部的毛囊受到损伤，会引起斑秃，一般可以通过毛囊移植手术的方式来改善症状。
4.内分泌失调：可能是熬夜、精神压力过大的因素所导致的，就会导致体内的内分泌出现紊乱，引起头发出现脱落严重就会导致斑秃，及时的改善不良生活习惯，必要的时候可以在医生的指导下使用养血生发胶囊、维生素b12片、非那雄胺片等药物治疗。
5.脂溢性皮炎：是一种比较常见的皮肤疾病，主要是受到了细菌感染的因素所导致的，会导致患者局部出现红斑、脱屑，严重就会导致斑秃的发生，及时的在医生的指导下，使用他克莫司软膏、红霉素软膏、夫西地酸钠软膏等药物来改善。
在治疗期间患者一定要密切的观察自身情况，如果症状长时间得不到改善，或者是出现了加重的情况，需要及时的到医院皮肤科就诊，然后积极的配合医生治疗，避免影响到病情的最佳治疗时间。
