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很多上了年纪的中年人或老年人，会突然发现自己身体的骨头上长了很硬的东西，有些人会疼痛感，而有些人却没有明显的痛感。那么针对这种情况是说明什么问题呢?所以这篇文章我们就是讲述关于骨头上的问题，希望给大家带来一点认识。
首先骨头上长了很硬的东西的什么?
通常来说人体的骨头可分为好多个部位，而且不同的部位长出硬的东西的病情也都是不一样的。所以如果骨头上长了很硬的东西，都是要检查才可以判断的。所以一般来说我们首先是要明确这个硬个东西是不是长在骨头上面，如果是的话建议一定要去正规的骨科医院拍片子做个详细的检查，才好判断到底具体情况。而且只有确诊病情，才可以进行下一步有效的治疗。所以希望大家千万不要因为骨头上的东西无痛不痒就直接忽略不管，不管骨头上长的东西疼与不疼都应该及时去治疗。
那么对于中老年人来说，骨头方面的疾病可以怎么预防?
对于上了年纪的人来说，最害怕出现骨头上的问题，因为严重话会影响到正常的生活。所以建议中老年人平时走路一定要当心、避免摔跤，尤其冬天一定更要注意。其次希望中老年人一定要适当控制自己的体重，避免身体过胖，因为过胖的身体会加重骨头的负担。其次饮食上也要多注意加强补钙，平时也可以吃点维生素D、钙片等预防。另外中老人还可加强体育锻炼，平时多运动，也有以有效的防止骨质疏松。
骨头上的毛病千万不可以小视，因为很多的患者一旦检查出问题了都是很严重的病。所以日常的保养就显得格外的重要，而且一定要多运动，增强体质。积极锻炼肯定会有一个好的身体的，所以希望大家都可以意识到身体的重要性。
