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癌症的种类有很多，脚踝骨癌也是其中的一种。不过，这种疾病我们平时听说的不多，很多人都不是很了解。那么，什么是脚踝骨癌呢?骨癌有哪些症状呢?我们应该如何预防脚踝骨癌?下面就跟小编一起来看看吧。
什么是脚踝骨癌
脚踝骨肿瘤是发生在人体骨骼或者它的附属组织的肿瘤，它有良性和恶性的分别，恶性的骨肿瘤就是日常常说的骨癌。它发展比较迅速，死亡率也比较高。
恶性骨肿瘤分为原发性和继发性。从体内其他组织或器官的恶性肿瘤经血液循环、淋巴系统转移至骨骼为继发性恶性骨肿瘤。
还有一类病损称瘤样病变，肿瘤样病变的组织不具有肿瘤细胞形态的特点，但其生态和行为都具有肿瘤的破坏性，一般较局限，易根治。
脚踝骨癌的症状
早期骨癌症状往往无明显，若向骨外生长，由于压迫周围软组织，可引起疼痛或功能方面的问题，良性肿瘤，亦可使骨的结构变化，承力作用变弱而发生病理性骨折(这最为常见)。
骨恶性肿瘤，由于它生长快，往往有肢体明显肿胀、压痛，甚至皮肤发热，血管怒张。
骨癌最直接的反应就是疼痛，这种疼痛与一般的疼痛不同，它的特点是安静疼痛，越安静越疼痛。
1、一般骨癌症状与其他癌症患者一样有食欲减低、体重减轻、发烧等症状。
2、患部疼痛，关节与肢体有局部肿块及肿胀。
3、患部之关节与肢体运动受限制。
4、患部皮肤溃烂。
5、患部肢体远端会有麻木感，因压迫神经血管。
6、发生病理性骨折或变形。
7、最典型的骨癌症状就是骨痛，如果晚上比白天明显的骨痛时，更需特别注意。
如何预防骨癌
心理与健康预防
除了癌细胞之外，心理因素也是一个很重要的因素、一般肿瘤患者常常有几个心理问题，那就是焦虑及抑郁、退化和依赖。
事实表明，癌症患者保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，坚信自己的康复能力，是克服癌魔的首要前提。相反，如果在疾病面前精神颓废，则可反馈性地导致机体的免疫功能下降，使病情恶化。
营养与饮食健康
食物是癌症患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，提供合理充足的营养，就能增强机体的抵抗力，提高病人对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。
1、避免食用含有致癌物的食物，如含亚硝酸盐类强烈致癌物的蔬菜，发霉食物，腌制、烟熏、火烤、油煎食物;
2、摄取含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物;多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。
3、宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。
4、宜吃具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。
5、忌烟、酒。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌肥腻食物。
制动与运动
骨肿瘤患者由于肿块发生在躯干四肢等负重部位，一旦确诊常需要限制肢体活动即制动。
骨肿瘤患者经过合理有效治疗，处于康复期时，可以适当增加活动，不过要量力而行，不宜过劳过累。定期复查，根据具体情况，在医生的指导下进行功能的康复锻炼。
总结：通过上文的介绍，相信大家对骨癌都有了一定的了解。此外，文中还简单讲述了骨癌的症状和预防骨癌的方法，仅供大家参考。在生活当中，我们要注意养成良好习惯，保持身体健康。
