专家坐诊——骨质增生康复饮食有哪些?

患有骨质增生带来的痛苦是比较严重的，会直接的影响着自己的身体健康，也会影响到自己关节的功能，在出现骨质增生之后，一定要积极的接受治疗，治疗骨质增生的方法比较多，包括药物的治疗和手术的治疗。治疗之后，患者的日常的饮食结构也是需要去改变的，下面就来具体的了解一下。

骨质增生的患者应该多吃一些含钙量比较高的食物，包括牛奶和奶制品以及芝麻酱和豆制品，这些食物都会含有丰富的钙，也能够利于钙的吸收和补充，对于骨质增生患者是非常有好处的，患者还应该多吃一些富含抗氧化剂的食物，能够有效的预防自由基的破坏，减缓炎症的表现，维生素能够协助人体对钙的吸收，所以要多吃一些新鲜的蔬菜。

骨质增生患者康复之后，在饮食当中也是需要去注意，有些食物是不能够吃的，比如我们经常吃的橙子和橘子，任何的流程类的水果都会有一些物质的干扰，会导致体内的矿物质的平衡受到影响，此尽量的少吃橘子和橙子，还不能够经常的喝酒喝咖啡。

另外在饮食当中也不能够摄入蛋白质过多，因为蛋白质太多，就会造成体内的钙的排出，这对于骨质增生的患者来说，是不能够吃含有太多的蛋白质的食物，也不要吃那些油腻性的食物，食用过多油炸类的食物，就会增加肥胖和高血压以及动脉硬化的病症，也会加重骨质增生。

以上我们所说的是骨质增生患者在康复之后的饮食注意事项，对于骨质增生的患者来说，一定要积极的去进行调理，自己的生活和饮食方面的规律都应该有所注意。不要再像以前一样大吃大喝，或者是经常的吃那些油腻性的食物，因为出现疾病之后，如果不多加注意，就会造成病情的反复。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>