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这里的高血压和低血压是指舒张压和收缩压,如舒张压为100mmHg,收缩压为60mmHg,是正常的,但也要根据后期血压波动情况综合分析。如有异常,建议及时就医。
正常情况下,收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间。如果目前收缩压为100mmHg,舒张压为60mmHg,是在正常血压范围内,属于正常现象。这种情况可暂时观察,不做特殊处理。但要定期测试血压。
如果后期血压有波动,舒张压和收缩压都不在正常范围内,表示血压不正常。例如,当舒张压数值高于最高值,收缩压数值高于最高值,表示血压偏高,可能与剧烈运动、饮食不当等因素有关,如果长期如此,也要警惕为病理性高血压,多与遗传因素有关。而收缩压和舒张压数值低于最低范围,表示血压偏低,这种情况多与饮食摄入过少或长期营养不良等因素有关。
需注意,一次血压测试不能准确判断,因此,建议多次测试,以了解血压波动情况,但测量血压时应在安静状态下进行,以获得准确的数值。同时,为了保持血压稳定,建议保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。