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现代患上高血压的人很多，随着人口老年化的比例增加，再加上现在很多老年人的生活习惯出现了改变，很多人都患上了高血压的问题。当你患上了高血压的时候，建议可以喝上一些茶来帮助降低血压。那么我们可以喝些什么茶来帮助降低血压呢?下面我们就一起来介绍一下吧。
1，荷叶茶
中医已经实践表明了。荷叶能帮助我们扩张血管，清热解暑，还能降低血压。同时对于减肥的人来说，荷叶茶的效果也是非常不错的。治疗高血压的时候可以把新鲜的荷叶洗干净之后，加上一些水煮沸之后饮用。
2，菊花茶
菊花茶应该选择甘菊，尤其是选择苏杭一带的大白菊或者是小白菊效果是最好的。每次只需要用3克左右的菊花就能泡水了，每天喝三次。也可以在菊花茶里面加上一些金银花，甘草一起喝，对于治疗动脉硬化和高血压有显著的效果。
3，山楂茶
山楂的成分能帮助扩张血管，有助消化，还能够降低血糖和血压。经常喝山楂茶，对于治疗高血压有辅助的疗效。
4，槐花茶
把槐树上面的花蕾摘下之后，进行晾晒，干了之后泡水喝，没有可以多喝几次，对于治疗高血压有独特的效果，而且槐花能止血，也可以帮助收缩血管。
5，首乌茶。
首乌茶有降低血脂，还能帮助减少血栓的形成，效果还是挺不错的。对于血脂增高的患者来说，可以经常喝些首乌茶，疗效显著。做法就是取20到30克的首乌，煎水煮半小时，凉了之后当茶喝。
上面我们给大家推荐了几款降血压的茶饮，希望患者能够有效降低血压。对于高血压患者来说，除了喝茶降低血压，还要注意日常控制能量的摄入，注意不要吃高能量的甜食，这类食物里面的糖很容易转化成为脂肪，导致高血脂，最后促进动脉硬化。
