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怀孕38周腰酸痛的厉害是怎么回事更新时间:2019-01-17

核心提示: 怀孕38周已经差不多到预产期了,胎儿随时会出生,因此孕妇要特别注意,防止出现特发事件,怀孕38周腰酸痛是很常见的,因为胎儿生长快速,孕妇的肚子增大也很快,这样腰部的负担就很重,在加上胎儿下坠准备入盆,腰部的压力是不断增大的。

  在整个孕期,孕妇会不断出现各种状况,而且每个孕妇的异常情况都不同,在处理的时候很难参照别人的方法,不过无论出现什么情况,只要不影响胎儿健康,孕妇就不用紧张,因为孕期身体各方面都有很大变化,出现异常状况是难免的,每个孕妇在分娩之前都要经历艰难的怀孕期。胎儿在怀孕后期发育会更加迅速,因此孕妇的肚子也会快速增大,身体负担也会加重,腰部还频繁出现疼痛。怀孕38周腰酸痛得厉害是怎么回事?

  胎儿增大孕妇的肚子也会变得很重,如果日常坐姿、睡姿不正确,腰部肌肉很容易会出现劳损,因为腰部要支撑身体,所以很容易会产生腰痛。同时,孕妇的体重也会增多,腿部的压力也在增加。胎儿还会压迫盆腔,腰部也会受到影响。所以怀孕后期出现腰酸痛是很常见的。

  还有一种情况就是怀孕后运动少,经常坐着或者躺着,体力会越来越差,容易出现腰部疼痛的现象。

  临近分娩期间,肚子增大,胎儿也下坠,虽然压迫感不是很明显,但是腰不压力增大,会发生严重的疼痛。站着、坐着都很难受,睡觉也不安稳。这种情况孕妇要注意调整自己日常的姿势,让腰背部肌肉得到放松,减轻疼痛。

  坐姿:孕妇坐着的时候,腰要伸直,不要后仰,可以用一个靠枕支撑背部。选择高度合适的椅子,要尽量往里面坐,下背部紧贴椅背。另外,不要坐在很柔软的椅子上。脚下可以垫一个低的凳子,减轻腿部压力。不要长时间保持一个姿势,要适当起来走一走。

  睡姿:孕妇腰部疼痛时不要工作,应在家休息,尽量躺在床上,减轻腰部压力,左侧睡是比较合适的,能有效减轻腰部的压力,可以在后腰部垫一个枕头。

  怀孕38周腰酸痛很厉害要特别注意,看看有没有宫缩出现,预防是分娩症状,怀孕后期孕妇必须注意安全,尤其是外出的时候,最好有加入陪同,有严重的腰痛孕妇应该及时到医院检查清楚,看看胎儿是否健康,也可以了解清楚是否要生产了。

权威医生审编
崔秀华妇产科综合 副主任护师 医院:肥城矿业中心医院

主治疾病:妊娠糖尿病,妊娠高血压综合征,妊娠剧吐,功能失调性...详情>

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