外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 黄褐斑 > 朵肤告诉你吃什么可以预防黄褐斑
黄褐斑
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

朵肤告诉你吃什么可以预防黄褐斑更新时间:2019-07-16

核心提示: 女性都希望自己的皮肤有光泽,而且不想在脸上出现斑点,如果由于生活不规律,如进餐时间不规律,或常吃一些不良的饮食,都是导致脸上长斑的原因,加上空气质量逐渐恶化,使得脸上的黄褐斑日益严重。长了黄褐斑后,它非常顽固很难袪除。所以,女性朋友可以吃一些食物来预防黄褐斑的发生。

  黄褐斑主要是由于女性的内分泌出现紊乱,或精神压力大,还有各种疾病,以及体内维生素不足等原因而引起的。黄褐斑主要分布在眼睛周围、面部、颊部和口的周围,对患者的容貌产生严重的影响,因此事前预防黄斑很重要。那么,朵肤告诉你吃什么可以预防黄褐斑。

  第一、吃番茄预防黄褐斑

  番茄中含有的维生素c含量比较丰富,维生素c对淡化黑色素有着很好的效果。而且番茄中还有丰富的西红柿素,具有抑制黑色素形成的作用。所以,番茄对于预防黑色素的能力很强,现代的许多美容品,都是以番茄为主要原料研制而成,女性朋友可以平时多吃番茄来预防黄褐斑。

  第二、喝绿豆百合汤预防黄褐斑

  绿豆百合汤是用绿豆、小豆、百合为原料,洗净后用清水浸泡半小时,再开火煮,直到把豆子都熬烂了,然后可以按口味,用盐,或加糖调味,绿豆和百合中含有丰富的维生素,具有预防黑色素的作用,而且就算脸上已经有斑,也可以具有漂白的作用。

  第三、吃海带和洋葱预防黄褐斑

  海带中的褐藻胶具有吸收铅、排除镉等重金属的作用,而且褐藻胶的含水率高,在肠内可以形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,防止便秘和肠癌的发生,对于预防黑色素沉淀也有很好的作用。另外,洋葱含有丰富的硫磺,与蛋白质结合后,对肝脏特别有益,而且它能促进胃肠的蠕动,增强消化能力,常吃可以分解体内蓄积的毒素,有助于排便,因此对预防黑色素沉淀也有很好的作用。

  综上所述,朵肤告诉你吃什么可以预防黄褐斑。黄褐斑是女性高发且难治的皮肤病,黄褐斑破坏了女性的容颜,一旦让黄褐斑形成后,治疗上是非常麻烦的。所以,女性平时要做好预防的工作,不要等长了黄褐斑后再费时费力地进行治疗,这样对身心的健康也非常有损害的。

权威医生审编
笪苏蓉皮肤科 副主任医师 医院:淮安市第四人民医院

主治疾病:擅长皮炎、湿疹、带状疱疹、单纯疱疹、痤疮、体癣、股...详情>

咨询此医生

黄褐斑相关问答

晚上好,黄褐斑去除要多长时间,中药已经吃了1个月 在用药治疗的同时要注意自我调整情绪,保持好的心态,养成良好生活习惯,早睡早起,多吃新鲜蔬菜和水果,注意防止紫外线对皮肤的伤害等。
吃什么能淡化黑色素 你好,你说的这种黑色素一般来说可以选择口服一些维生素c然后外涂,千白氢醌霜或者是壬二酸乳膏进行治疗。然后出门的时候要注意防晒,多吃一些水果。
和西红柿加蜂蜜能去除黄褐斑吗? 黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,应该避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等.多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.西红柿含有丰富的维生素C,对淡化黄褐斑有一定的作用的

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418