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僵汜
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僵汜的饮食

      一、 僵汜吃什么对身体好?
  1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
  2、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
  3、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
  4、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
  二、僵汜最好别吃什么食物?
  禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛肿胀关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

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