山楂是含有酸性物质的食物，对于柔肝是有帮助的，可以缓解筋膜炎病情

一般是生吃就可以，每天10个左右

丝瓜是有化湿通络的的效果，可以改善筋膜炎的病情

每天吃一次就可以的

芹菜富含纤维素的蔬菜，有清理大肠的效果的

炒食即可

属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害

建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意

属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益

尽量少的服用，属于肥甘厚味，会加重胃肠道的负担

属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害

建议适当的少食用一些