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恐惧症
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治疗恐惧症最好的方法是什么更新时间:2024-03-25

恐惧症患者越来越多,出现恐惧症的人心里会有些不安,会主动的回避或者不愿意接触一些事情,因为内心害怕的原因,医生介绍说恐惧症患者要及时的接受治疗,采取最适合治疗方法,才能有效的帮助控制病情。

治疗恐惧症最好的方法:

1、催眠疗法:

精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

2、强迫疗法:

医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景疗法:

让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知疗法:

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

5、药物疗法:

这是目前被认为是最有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤,损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,非阳气有余之候。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治,可取得快速、有效的理想疗效。

患有恐惧症的患者也不要担心害怕,在日常生活中多加锻炼自己的心态,保持积极向上的乐观心情,能有效的帮助治疗恐惧症,学会自我缓解,配合医生做好治疗工作,祝福恐惧症患者早日康复。

审编医生
李婷婷全科 副主任医师 医院:山东大学齐鲁医院

主治疾病:擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代...详情>

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