含有丰富的植物性铁元素，具有促进机体造血功能的恢复，增加对脾脏损伤的修复。

100g直接食用。

含有丰富的铁元素以及胶原蛋白质，可增加组织的韧性，从而减少本病诱发的感染性疾病的发生风险。

50g与红枣同炖食用。

含有丰富的血红蛋白质，具有增加组织免疫功能的作用，可促进机体的造血功能的发挥。

200g与菠菜同煮食用。

属于寒凉性的食物，且草莓可有寄生虫的寄居如果有清洗不干净的话，可诱发寄生虫的感染。

宜吃桃子等温热性的水果。

属于性味寒凉性的食物，具有降低组织免疫性的作用。可增加脾功能亢进的风险，应该避免食用。

宜吃水芹菜。

含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素，且具有一定的寒凉性，不利于脾脏亢进功能的恢复。

宜吃温热性的韭菜。