屈光不正按摩能治疗吗 掌握这几个按摩手法改善屈光不正更新时间:2020-09-21

对于很多朋友来说,可能对“屈光不正”这个名词有些陌生,不过，大家对“近视”、“远视”、“散光”这些现象却非常熟悉。其实,屈光不正就是我们常规意义上所说的“近视”、“远视”、“散光”等。对于已经换上屈光不正的患者来说，除了佩戴眼镜、手术治疗之外，也可以结合一些简单的按摩手法。以下介绍几个常用的按摩方法帮助您远离屈光不正。

一、按压眼球法

首先轻轻地闭着眼睛，然后用食指、中指和无名指来轻轻按摩眼部，并且伴随着旋转轻揉的动作。需要注意的是，这个动作不能持续太久，力度也不能太大，20秒钟左右就停止即可，这样可以有效舒缓眼球达到放松眼部的目的。

二、按压额头法

双手的食指、中指和无名指从额头部位，向左右太阳穴的方向转动搓揉，同时用手指使劲按压太阳穴，这样的动作同样做3-5组，眼底会有非常舒服的感觉，长此以往，也能减少患有屈光不正的可能性。

三、按压眉间法

食指和大拇指的腹部贴在眉毛根部下方凹处，用适度的力道按压。重复做3-5次之后，眼睛看远处放松，眼球按照右上左下的方向来回转动几个循环，这个过程中头部保持不动。此外，用力有意识地地眨眼闭眼，也能达到舒缓眼球的目的。

总之，对于屈光不正的情况，可以通过佩戴眼镜来矫正自己的视力，也可以根据综合情况，选择手术的方式，来恢复视力。但是，总体来说，无论是否患有屈光不正，都可以通过以上介绍的三种按摩方法来舒缓眼部，从而更好的促进眼部健康。当然，在日常的生活中，也要养成良好的用眼习惯，爱护自己的眼睛。

审编医生

孙建华耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长耳源性眩晕，耳聋，鼻咽喉部炎症，肿瘤的诊断及治...详情>