缓解妊娠呕吐的有效措施有哪些更新时间:2014-09-20

妊娠呕吐是孕妇在怀孕初期出现的一种常见症状，临床上称为早孕反应，对生活和工作影响不大，不需要特殊处理,但是有些外在因素也会导致这种症状的加重，例如油烟，如何缓解这种症状一直是很多孕妇关注的问题，下面就来介绍一些有效的措施。

预防妊娠呕吐的发生，应从以下几方面着手

1.对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。妊娠是一个正常的生理过程，在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应，不久即可消失，不应有过重的思想负担，保持情绪的安定与舒畅。

2.减少诱发因素，如烟、酒、厨房油烟的刺激，居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

3.注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物，以免损伤肠胃。

4.保持大便的通畅。妊娠后容易出现大便秘结，应多饮水，或用凉开水冲调蜂蜜，还可以多食新鲜的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

以上为您介绍的就是缓解妊娠呕吐的一些有效措施，通过相关介绍我们了解到，妊娠早期出现恶心呕吐是一种怀孕的正常反应，不久便会消失，所以孕妇不必有过重的思想负担，一定要保持情绪的安定与舒畅，此外，孕妇还要避免接触那些烟、酒、厨房油烟等具有刺激性的气味的环境，以免加重呕吐反应。

审编医生

李雅琴妇产科综合 副主任医师 医院：天脊医院

主治疾病：早孕诊断，宫外孕，阴道炎，多囊卵巢，子宫内膜异位症...详情>