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色盲
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色盲是一种遗传病 预防色盲的4大类食物更新时间:2017-02-18

核心提示: 色盲是一种比较常见的遗传病,属于X连锁隐性遗传,因为这个特点,所以女性患者是多于男性患者的。遗传病虽然不可以治愈,但是可以通过饮食来提高眼部的能力,比如多摄入下列四类食物:富含维生素A,维生素C的食物,含钙食物以及碱性的食物。

  色盲是人们比较熟悉的一种疾病,在生活和学习上都经常能够听到这个名词。色盲属于一种遗传性的疾病,主要是X染色体上的基因出现了问题,也就是所说的红绿色盲基因。色盲属于X连锁隐性遗传,所以男性和女性的患病几率是不一样的。虽然说这是一种遗传病,但是好好预防还是可以造福后代的。

  下面就来介绍一下可以预防那个色盲的四大类食物有哪些。

  1、含维生素A食物。维生素A具有可以预防结膜还有角膜干燥病变的效果,也就是通常所说的干眼症。人眼的角膜其实是比较脆弱的一个器官,很容易受到细菌的入侵导致疾病的发生,严重的可以导致患者的失明。同时,维生素A还可以预防夜盲症的发生,可以增加患者在黑暗环境下的视力。这类的食物包括蛋奶制品,新鲜蔬菜等等。

  2、含维生素C食物。维生素C应该是最常听的一种维生素了,是眼球晶状体的组成成分之一,如果缺乏维生素C的话,会造成晶状体的浑浊,导致一种叫做白内障的疾病。富含维生素C的食物包括青椒,小白菜等等。

  3、含钙食物。钙元素是对人体非常重要的一种元素。如果人体缺乏钙元素的话,对于眼睛,就会产生眼部肌肉处于高度紧张的状态,增加眼部的压力,造成对视力的损害。所以说,摄入钙元素是非常重要的。很多的食物都是富含有钙元素的,比如说蛋奶制品,喝牛奶是最好的补钙方法了。另外注意,烹调方法也是很重要的。

  4、碱性食物。当眼睛经常产生疲劳的时候,多半是由于身体内的酸性物质过多导致的。当人体偏酸时,会导致角膜还有睫状肌发生改变,导致弹性和抵抗力的下降,容易对视力造成损害。缓解这个症状的对策就是多吃一些碱性的食物,来中和体内的酸性物质,从而可以消除眼部的疲劳。

  以上四条就是预防色盲的四大类食物的介绍了。其实这些食物,都是日常生活中经常见到和食用的,只要不是挑食偏食的人,对这些食物的摄入量应该都是够的。对色盲这种遗传病,虽然说患上了之后是没有办法治愈的,但是可以通过提高眼球的能力来起到预防的作用。

审编医生
郑少平口腔科 主治医师 医院:抚州市第一人民医院

主治疾病:口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手...详情>

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