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脸胖也分为不同的类型，如水肿脸与脂肪脸。但是水肿脸与脂肪脸是有区别的，各自形成的原因不同，水肿脸的形成大部分是因为代谢或循环差，比如睡前大量喝水或者久坐不动，睡姿不正确，熬夜都会导致体内多余的水排不出去，水分滞留在体内，甚至回渗到皮肤中，产生膨胀浮肿现象。脂肪脸大多数和自身的体质有关，属于容易堆积脂肪的体质。
喜欢吃高卡路里、高脂肪的食物、零食，导致产生的能量机体消耗不了，也会导致脂肪脸的形成，缺乏面部运动，面部皮下脂肪的燃烧率很低，如果脂肪得不到应有的消耗，就会囤积起来变成脂肪脸。经常托腮、趴桌子也会加剧脂肪型脸的形成。水肿脸与脂肪脸看起来外在形态也不同水肿脸是整个脸部看起来松松肿肿、泡泡的，像被打肿了一样。而脂肪脸看起来则是脸上没什么肌肉，有点婴儿肥的样子，且脸部整体看来比较扁平,缺乏立体感,从而形成大饼脸。
水肿脸，是因为身体积聚多余水分而造成排毒不畅。它是一种假性肥胖，是我们平时所说的虚胖，减肥要比真正的肥胖要容易一些。把身体内的毒素及水分排除出去就能达到瘦脸的效果，比如多食含钾的利尿食物。而脂肪脸要减脂，相比水肿脸瘦下来要困难一些。脂肪脸想瘦下来，除饮食方面要控制之外，关键是要多做面部运动及按摩等促进脂肪燃烧。
通过上面的介绍相信大家对水肿脸和脂肪脸的区别有了很多的了解，大家可根据各自情况进行判断与减肥，少吃坚果等高脂肪零食，食物，多外出运动，消耗卡路里，保持心情愉悦，必要时可通过医美手段瘦脸，祝早日康复。
