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负重蹲起一般有助于治疗肾虚，但并不能代替药物进行治疗。
肾虚通常是指肾脏精气阴阳不足，一般与先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等情况有关，有可能会导致肾脏的免疫能力下降，造成肾脏微循环发生阻塞，引起经络不通，出现腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、头晕耳鸣、畏寒怕冷、精神不振等情况。负重蹲起是一种有氧运动，能够促进体内的血液循环，并且有助于增加腿部肌肉力量，而且可以提高身体的新陈代谢速度，有助于增强体质，改善肾脏功能，所以对于治疗肾虚能够起到辅助作用。
虽然负重蹲起有助于改善肾虚的情况，但并不能代替药物进行正规治疗，如果肾虚比较严重，则需要到医院进行详细检查，明确引起的原因，然后在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的效果，改善不适症状。在用药期间要注意保持充足的休息。