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乏力、畏寒有可能是肾虚，通常与肾阳虚或者是肾阴虚有一定的关系，需要通过中医辨证明确诊断之后采取调理措施。
肾阳虚的患者主要是肾脏阳气不足以及肾脏功能减退的状态，如果肾阳虚有可能会导致人体对外界寒冷更加的敏感，表现为腰膝酸软、四肢冰凉、精力不足、疲倦无力等症状，严重的也会造成腰背冷痛、面色苍白无光，如果患者有乏力、畏寒的症状，有可能是肾阳虚造成的。肾阳虚的患者可能是过度劳累以及长期疾病等因素造成的，可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，可以起到温补肾阳的作用。
而肾阴虚的患者主要是肾阴不足的原因，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、脉细数等症状。如果肾阴虚合并肾阳虚的患者，也有可能会表现为乏力、畏寒。通常可以遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等药物治疗，可以调节肾阴虚，也有助于缓解症状。
治疗期间需要注意做好自身的保暖工作，饮食上要以低盐以及低脂的食物为主，可以适量的吃一些羊肉或者是海参等食物。如果乏力畏寒的症状持续没有缓解，建议到医院治疗。
