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糖尿病
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糖尿病人喝什么粥好 糖尿病人喝这些粥饮适合更新时间:2021-01-20

核心提示: 糖尿病人可以喝玉竹粥、羊腩苦瓜粥和山萸莲子粥,这几种粥对患者来说是具有一定益处的,并且还可以帮助身体补充一些营养成分。不过除了喝粥之外,糖尿病的患者在平时生活当中,还应该注意监测血糖,养成规律作息,注意稳定个人情绪。

  糖尿病是以血葡萄糖水平慢性增高,为特征的一种代谢性疾病。这种病症通常是由于多种因素所诱发的,在患病后患者会出现多尿、多食、体重下降、血糖高等不良反应,甚至还有可能会损害多个部位的器官,所以需要尽快采取治疗措施,同时还应该注意饮食,建议多喝一些对病情有好处的粥。那么,糖尿病人喝什么粥比较好呢?

  1、玉竹粥

  玉竹粥的主要材料就是玉竹、梗米。首先需要将玉竹清洗干净,去掉根和须,然后切碎,煎取浓汁后去渣。接着在锅内加入梗米煮半个小时左右就可以食用了。这种粥能够起到滋阴润肺、生津止渴的作用。不仅对糖尿病人有好处,对各种类型的心脏病和心功能不全的人群来说,也是有辅助治疗作用的。

  2、羊腩苦瓜粥

  羊腩苦瓜粥需要将羊腩整理干净,切成块,焯一下水,接着把苦瓜洗干净,切成片,梗米也需要投洗干净,浸泡半个小时。然后把苦瓜除外的所有食材全部放到锅里面,熬制45分钟,之后再放入苦瓜熬制10分钟。这种粥具有益气健脾、滋润润燥、利湿消肿的效果,是比较适合糖尿病人喝的。

  3、山萸莲子粥

  糖尿病人适当喝一些山萸莲子粥也是有好处的,这种粥的主要食材就是莲子、山萸肉、淮山药和粳米。这些食材在熬成粥之后能够固摄降糖,并且还可以健脾补肾,非常适合糖尿病伴有脾肾虚弱的患者喝。

  糖尿病人可以喝上面介绍的几种粥,对身体是存在一定益处的。除了粥之外,患者在平时生活当中还应该注意监测个人血糖状况,在出现异常的时候应及时进行有效的调整。另外,还应该注意个人作息,保持充足睡眠,维持稳定的情绪状态,这样对病情也是有好处的。

审编医生
高明普通内科 主治医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺功能亢进的诊断与治...详情>

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