糖尿病前期怎么控制更新时间:2022-09-19

糖尿病前期，通常是不需要使用药物进行干预的，只需要通过干预生活方式进行治疗。生活方面的干预主要包括两大方面，分别是控制饮食和加强运动，从而使可以改善病情状况的。

糖尿病前期的饮食应该遵循低糖、低脂、低盐的原则，不可以吃过于油腻的食物，也不可以吃垃圾食物。此类食物既不利于身体健康，也不利于病情的好转。另外，也要控制好每天摄取食物的总热量，避免因摄取热量过多而引起肥胖的症状，从而会给治疗糖尿病增加难度。除此之外，也要多吃些五谷杂类、蔬菜类以及蛋白类的食物，可以补充人体所需要的能量。

除了控制饮食外，适当地运动，可以促进血液循环，从而有利于疾病的治疗。另外，大部分前期地糖尿病患者都会出现超重或者肥胖的情况，所以可以通过适当地运动进行减肥，从而助于降低血糖的浓度。通常情况下，可以选择慢跑、快走、骑固定的自行车等方式进行锻炼。需注意的是，运动要在自身的承受范围内，并且在运动期间要注意对血糖的监测。如果血糖超出了预期的目标，则要使用药物进行治疗。

审编医生

张人玲内分泌科 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>