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糖尿病
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糖尿病能吃米粉吗更新时间:2024-02-20

相信很多朋友在生活中是比较喜欢吃米粉的吧,因为米粉这种东西的嚼劲很好,主要以桂林米粉最为好吃。但是米粉这种嚼劲很好的食物,糖尿病病人是可以适当的食用一些,因为糖尿病病人在生活中食用米粉可以补充身体所需的能量,但是不要食用太多的米粉,因为米粉是很难消化的。

糖尿病病人在生活中是不能食用太多米粉的,因为米粉的热量很高并且米粉是比较难消化的,它对于糖尿病病人来说,食用太多米粉可能会影响到病情的治疗和引发其他的疾病,希望你们可以重视。

可以适量食用。糖尿病患者少吃面食类,因为热量高,并且消耗快,建议白米饭,或者馒头。每天的主食量最好不要超过5两。糖尿病患者饮食注意,多纤维,低盐,低脂,禁糖。大鱼大肉少吃点,蔬菜粗粮多有益。不吃油腻、不吃白粥,喜欢水果也要有分寸,含糖高的不可多吃,如香蕉、黑枣、金桔等。也可以适当运动,对控制血糖有帮助。

建议适量食用。首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、花生等热量高的食物肥胖者少吃。

米粉相当于北方的面条,滋养脾胃,对脾胃虚寒的人有好处,比较容易消化。另外米粉的含糖量相对较少,比较适合糖尿病人吃。糖尿病病人应避免空腹饮酒,因为酒精可以抑制肝脏的糖原异生反应,容易引起严重的低血糖。所谓糖原的异生反应,就是正常情况下肝脏可以将吸收的葡萄糖合成糖原储存在肝脏,当饥饿时血糖水平下降,这时人体就会动员肝脏内储存的糖原,分解成葡萄糖释放入血,从而维持血糖水平不至于过低。

希望糖尿病病人可以有一定的了解,因为糖尿病病人在生活中食用米粉可以补充身体能量,它相当于北方人吃的面条。但是米粉这种东西不能一天三餐都食用,会影响到肠胃的。

审编医生
张人玲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>

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