糖尿病睡前加餐吃什么更新时间:2018-04-22

糖尿病是现在很常见的疾病，对于糖尿病相信很多人都不陌生，也都知道了糖尿病患者在饮食方面有很多的注意事项，糖尿病患者食欲会比较好，而且吃过后很快就会饿，所以糖尿病患者一般都需要给自己加餐，那么糖尿病睡前加餐吃什么好?

糖尿病患者要很好的控制自己的血糖，在平时生活中要认真护理，糖尿病人不能宜暴饮暴食，所以每一餐基本上都会吃的只要七八分饱，但是过一段时间就会有饥饿的感觉，所以糖尿病患者要注意加餐，那么糖尿病睡前加餐吃什么好?可以选择吃一些糖分低的食物。晚上睡觉前加餐的话，可以选择一些新鲜的蔬菜，菠菜是很好的选择，吃菠菜可以促进胰岛素分泌，也可以吃一些新鲜的西红柿，西红柿的含糖成分低，还会有抗癌防癌的效果，蘑菇也可以适当的吃，吃蘑菇会有降血糖，降血脂的作用。

糖尿病患者为什么要加餐?糖尿病患者会有吃的多，但是容易饿的症状，所以要加餐，一般情况下，上午和下午的加餐可以简单一些，而睡前加餐要很注意，可以选择一些蛋白质丰富的食物加餐。

糖尿病睡前加餐要注意什么?糖尿病睡前加餐可以选择一些含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，牛奶等等都是很好的选择。因为这些食物所含的蛋白质转变成葡萄糖的速度比其它食物转换的速度要持久，可以更好的降低夜间或清晨出现低血糖的风险。

糖尿病睡前加餐吃什么好?可以吃一些蛋白质丰富的食物，糖尿病患者睡觉前吃蛋白质丰富的食物可以更好的降低夜间或清晨出现低血糖的风险。糖尿病患者要养成良好的饮食习惯，平时不要吃糖分高的食物，可以选择吃一些低糖的水果，蔬菜来加餐。

审编医生

刘云涛内分泌科 副主任医师 医院：三峡大学附属仁和医院

主治疾病：骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功...详情>