姨妈太痛吃什么可以缓解更新时间:2022-01-11

有些女性在姨妈期间肚子疼痛症状不明显，此时不用特殊治疗，在姨妈结束之后会自行恢复正常。但有些女性肚子疼痛症状会比较明显，不仅会影响到工作效率和生活质量，还会影响心情，此时要积极采用一些正确方案进行治疗。那姨妈太痛吃什么可以缓解？

1、食疗：姨妈太痛时可以通过食疗进行调理，在日常饮食中可以适量吃点温热性食物，比如：羊肉、龙眼、鸽子肉、红枣、当归、红花、红糖等。用这些食材做一些茶饮有比较突出的效果，比如：玫瑰花红枣茶、红糖桂枝茶、红糖茶、益母草茶、当归红枣茶等。此外，要避免吃生冷食物，比如：冷饮、凉菜、冰淇淋以及刚从冰箱取出的蔬果等。

2、药物治疗：采用食疗方法效果不佳者，可以吃止痛药进行治疗。西医止痛药包括：阿司匹林、布洛芬缓释胶囊、布洛芬等，中医止痛药包括：元胡止痛片、痛经宝颗粒、田七痛经胶囊、八珍益母胶囊、止痛化癓胶囊等。为了确保治疗效果，最好由医生指导用药，绝对不能长期过量服用止痛药，以免产生依赖性和副作用。

3、热敷：除了可以通过食疗和药物疗法缓解姨妈痛，还可以通过热敷这种物理疗法来减轻症状。在姨妈痛的时候，把热毛巾或者暖宝宝放置于疼痛部位，具有促进血液循环、缓解疼痛症状的作用。但要注意温度不要过高，以免导致烫伤。

由此可见，姨妈太痛时可以吃一些对缓解疼痛症状有利的食物和茶饮，也可以吃点止痛药进行治疗。必要时还可以结合物理疗法一起治疗，对减轻姨妈痛有不错效果。此外，姨妈期间一定要注意保暖，不要让腹部受凉受寒，否则会导致疼痛症状加剧。

审编医生

刘薇妇产科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>