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我们都知道，胃病是困扰大家正常生活的一种常见病，此病不但给患者的身体带来不适，还会影响大家的营养和健康。所以有了胃病一定要及时进行治疗，没有胃病的朋友也要积极进行预防，下面我给大家介绍一下胃病的预防方法。
一、远离化学刺激
如口服某些药物如水杨酸盐类、利血平及肾上腺皮质激素等，大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等，均可刺激损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿，甚至出血、糜烂，而致急性单纯性胃炎的发生。
二、避开病菌因素
急性胃炎的诱发原因常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎，常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素，肉毒杆菌毒素，沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性胃炎，若未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒、肠道病毒等。
三、其他因素：
精神神经功能障碍，应激状态，各种因素所致的机体变态反应及某些全身性疾病。慢性肺源性心脏病、呼吸功能衰竭、维生素缺乏病、小肠吸收不良及晚期癌肿等均可作为内源性刺激因子，引起胃黏膜急性炎症。
通过上述内容我们知道，要想预防胃病我们就要养成一个良好的生活习惯，在日常生活中要做到规律饮食，不吃或者少吃辛辣刺激的食物，在饮食方面要做到营养均衡，这样才能更好的保护我们的胃，远离胃病的困扰。
