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对于患上了物理性皮肤病的患者来说是非常痛苦的，我们要积极进行治疗才行，只要我们积极进行治疗的话，患者们才会及时恢复身体的健康，这类疾病预防的办法是非常多的，我们要引起重视，只要定期到医院做治疗，物理性皮肤病就会消失了。
如何预防物理性皮肤病?
物理性皮肤病的预防
日光性皮炎
日光性皮炎，以预防为主，不能根治。以防晒为主，涂抹防晒霜并打伞或戴帽。口服β胡萝卜素有防晒作用。发作时口服抗过敏药物，外用止痒霜并用冷毛巾湿敷。
1、选择合适、宽松的鞋子，避免造成脚部畸形。
2、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具，来减轻摩擦和挤压。
3、当脚底有鸡眼和脚垫形成以后，可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫，来改变足底受力，以达到减轻摩擦的作用。
4、经常泡脚：坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫。
冻疮典型皮损为局限性指盖，蚕豆大小，暗紫红色隆起水肿性斑块或硬结，境界不清，边缘鲜红色，中央青紫色，表面紧张光亮，触之冰凉，压之褪色，去压后恢复较慢，重者肿胀加剧，表面可形成水疱，内含淡黄色或血性浆液，疱破后可形成糜烂或溃疡，多对称发生于四肢远端以手指，手背，足缘，足跟，面颊，耳廓等处多见，亦可单侧发生，多发生于儿童和青年女性，以肢端血运不良及手足多汗者多见，自觉有痒感，烧灼感，肿胀感，痒感受热后加剧，有糜烂或溃疡者自觉疼痛，每年冬季发病，天暖后自愈，病程迁延。根据其临床表现及好发于冬季一般不难做出诊断。中医病机和辨证：中医认为本病系阳气不达，复感寒冷侵袭，气血运行不畅，经脉阻隔，气血凝滞肌肤。中医辨证：阳气不达，寒冷侵袭，气血凝滞。
手足皲裂多见于成人和老人，患处皮肤干燥，粗糙，增厚，皲裂，皲裂多沿皮纹方向走行，皮损好发于手指，手掌，手缘，足跟及足跖，足缘等皮肤角质层较厚并经常摩擦部位，多发生于秋冬季，天暖渐愈，经过徐缓，根据皲裂深浅程度分为三度：一度：患处皮肤干燥有皲裂，但仅累及表皮，无出血，疼痛等。二度：患处皮肤干燥，裂隙深达真皮浅层伴轻度刺痛，但无出血。三度：患处皮肤干燥，裂隙深达真皮深层和皮下组织，常伴出血，疼痛或触痛等症状。根据好发于掌跖深浅不一的裂隙，皮肤干燥，变硬，变脆，弹性降低和程度不等的疼痛以及好发于秋冬季即可诊断本病。
1、生活和工作的地方应保持凉爽和干燥，使用电风扇或空调是有益的。
2、衣服需要轻质、宽大，并有吸湿性，避免穿毛料、尼龙及合成纤维。
3、洗澡、淋浴以保持皮肤皱褶部位清洁干燥，2次/d扑痱子粉或滑石粉。
4、避免使用封包性油膏、刺激性软膏或化妆品。
5、在尿便失禁病例，可用有保护作用的软膏、洗剂、粉剂或霜剂。需长期卧床的重症患者用0.002%碘伏液擦浴可预防皮肤褶烂。
预防物理性皮肤病的办法患者都清楚的掌握了吧，我们要有乐观的心态，积极到医院做检查，对物理性皮肤病引起重视，定期到医院做检查。在饮食上多注意个人的健康，掌握好物理性皮肤病的治疗办法，尽量不要让疾病影响了我们的未来。